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췌장염에 좋은 음식 BEST 5 췌장염은 췌장의 염증으로 인해 소화 효소와 호르몬 분비에 문제가 생기는 질환인데요. 이런경우는 소화가 쉬운 음식을 섭취하고, 췌장에 부담을 주는 음식은 피하는 것이 중요합니다. 오늘은 췌장염 환자에게 도움이 될 수 있는 음식들을 알려드리겠습니다.1. 저지방 단백질 식품기름진 음식은 췌장을 자극할 수 있으므로, 닭가슴살, 생선, 두부 등 저지방 단백질을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 식품은 소화가 비교적 쉬워 췌장에 부담을 덜 줍니다.​2. 통곡물현미, 귀리 등 통곡물은 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 혈당 조절에 도움이 됩니다. 하지만 급성 췌장염 시에는 섬유질이 많은 음식이 부담이 될 수 있으므로, 증상이 호전된 후에 섭취하는 것이 좋습니다.​ 3. 과일과 채소신선한 과일과 채소는 비타민과 미네랄이 ..
다이소에서 사면 안되는 주방용품 BEST 5 다이소에서 다양한 주방용품을 저렴한 가격에 구매할 수 있지만, 모든 제품이 다 좋은 건 아닌데요. 특히 품질, 내구성, 안전성 등의 문제로 인해 절대로 사면 안 되는 제품들이 있습니다. 지금부터 다이소에서 피해야 할 주방용품 BEST 5와 그 이유를 자세히 알려드리겠습니다!1. 실리콘 조리도구 (뒤집개, 국자, 주걱 등) ✅ 문제점: 열에 약하고, 내구성이 낮음다이소의 실리콘 조리도구는 겉보기에는 일반 제품과 크게 다르지 않지만, 내열성이 낮아 고온에서 녹거나 변형될 위험이 있습니다. 고온에 장시간 노출되면 실리콘이 녹으면서 유해 물질이 나올 가능성도 있습니다.💡 왜 문제가 될까?내열성이 낮아 200°C 이상에서 변형될 수 있음일부 저가 실리콘 제품은 유해물질(플라스틱 가소제 등)이 나올 수도 있음시간..
홍역 주사, 잠복기, 백신 홍역은 전염성이 매우 높은 바이러스성 질환으로, 발열, 기침, 콧물, 결막염, 특징적인 발진 등을 유발하는데요. 특히 면역력이 약한 영유아나 임신부에게는 폐렴, 중이염, 뇌염 등의 심각한 합병증을 초래할 수 있어 주의해야합니다.홍역 예방접종, 시기, 비용홍역 잠복기홍역의 잠복기는 일반적으로 10~12일이며, 증상이 나타나기 전까지 감염 사실을 인지하기 어렵습니다. 이 기간 동안에도 전염력이 있기 때문에 감염된 사람과의 최소한의 접촉을 하셔야 합니다. 백신 접종 권장 사항홍역 예방을 위해서는 MMR 백신(홍역, 볼거리, 풍진 혼합 백신) 접종이 필수적인데요. 질병관리청에서는 다음과 같이 연령별로 접종을 권하고 있습니다. 생후 6~11개월 영아: 홍역 유행 국가로 여행 시 1회 가속 접종을 권장. 단, 이후..

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