6월제철음식식단 (1) 썸네일형 리스트형 6월제철해산물 6월, 제철 해산물로 식탁 위 건강을 채워보세요!더워지기 시작하는 6월은 바다의 맛이 가장 풍성해지는 시기입니다. 지금 먹어야 가장 맛있고 영양도 가득한 해산물, 놓치지 마세요!6월 제철 해산물 총정리6월은 기온과 수온이 상승하면서 바닷속 생물들이 활발히 움직이고 살이 통통하게 오르는 시기입니다. 이 시기엔 신선한 제철 해산물을 즐기기에 더없이 좋은 달입니다. 제철 음식은 맛도 뛰어나고 영양도 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다. 1. 전복 – 여름 보양식의 대표 주자6월은 전복이 알을 낳기 전, 가장 살이 통통하게 오르는 시기입니다.특징: 피로회복, 기력 보충에 탁월요리법: 전복죽, 전복버터구이, 전복장 등 다양 구입 팁: 껍데기에 윤기가 돌고, 살이 단단한 것이 신선합니다.2. 문어 – 고단백 저지방.. 이전 1 다음
