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시력좋아지게하는법

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어린이 시력 좋아지는 법 어린이의 시력은 성인과는 다르게 아직 발달 중이라, 시력 발달에 방해요소를 최소화하고 올바른 습관을 길러주는게 매우 중요합니다. '시력이 좋아진다'는 표현은 이미 나빠진 시력을 좋게 만든다는 것 보다, 시력저하를 막는다는 의미입니다. 그 방법은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 안경 vs드림렌즈 비교보기1. 올바른 생활 습관충분한 야외 활동가장 중요한 요소 중 하나입니다. 하루 최소 1~2시간 이상 야외에서 활동하는 것이 근시 예방에 매우 효과적입니다. 햇빛을 쬐는 것이 눈의 성장에 중요한 도파민 분비를 촉진하여 안구 길이가 비정상적으로 길어지는 것을 억제한다고 알려져 있습니다.특히, 매일 3시간 정도 1만 럭스(lux) 이상의 밝은 햇빛을 쬐는 것이 좋다는 연구 결과도 있습니다. 근거리 작업 습관 개선 ..

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