딸기 (2) 썸네일형 리스트형 5월 제철 음식 화사한 5월, 맛과 영양이 꽉 찬 제철 음식이 쏟아져 나와 입맛을 돋우고 건강까지 챙겨줍니다. 놓치면 후회할 5월의 보석 같은 제철 음식들을 만나보고, 건강하고 맛있는 밥상을 차려보세요. 지금이 가장 맛있을 때랍니다!1. 붉게 물든 봄의 전령사, 딸기 🍓5월까지도 맛있는 딸기를 즐길 수 있다는 사실! 비타민 C가 풍부한 딸기는 피부 미용에도 좋고, 새콤달콤한 맛은 남녀노소 누구나 좋아하는 과일이죠. 꿀팁: 딸기를 씻을 때는 흐르는 물에 가볍게 헹궈야 비타민 C 손실을 줄일 수 있어요. 꼭지를 떼고 씻으면 단맛이 빠져나갈 수 있으니, 꼭지를 그대로 둔 채 씻는 것이 좋습니다.딸기잼에 "이걸" 넣으면 설탕을 줄일 수 있습니다 2. 쌉싸름한 봄의 향긋함, 두릅 🌱봄나물의 대표 주자라고 할 수 있는 두릅! .. 3월 제철 과일 어느덧 겨울이 지나고 봄기운이 완연한 3월입니다. 이맘때쯤이면 신선한 봄 제철 과일을 찾는 분들이 많을 텐데요. 제철 과일은 그 계절에 가장 맛이 좋고 영양소도 풍부해서 건강 관리에도 좋습니다. 이번 글에서는 3월에 맛볼 수 있는 제철 과일과 그 효능, 맛있게 먹는 법까지 알려드릴게요!3월 제철 해산물1. 달콤하고 상큼한 딸기 🍓3월 하면 가장 먼저 떠오르는 과일이 바로 ‘딸기’입니다. 겨울부터 봄까지 이어지는 딸기는 3월이 가장 맛있고 당도가 높아지는 시기인데요. 비타민 C가 풍부해서 면역력 강화에도 좋고, 피부 미용에도 효과적입니다. 특히 환절기 감기 예방을 원한다면 하루 한 줌 정도 챙겨 먹는 걸 추천해요.👉 딸기를 더욱 맛있게 즐기는 방법!플레인 요거트와 함께 먹으면 더욱 고소하고 건강한 간식.. 이전 1 다음
